『あの人の名前なんだっけ？』
“楽しいことを考えろ”
〜T Vを見ていたりしていると、タレントさんの名前が分かっているはずなのに出てこない！〜
こんな時よくありませんか？（私の場合は歳のせいか？）
〜また、何かをしに部屋に来たのだが何をするか忘れた！〜
その場合皆さんはどうしていますか？
名前はその人の出演した映画やニュースで思い出す。
部屋に来た目的などは、同じ道を辿ってみると思い出す。
これはフックと言うらしい！
私の対処は“思い出そうとしている”そのことを忘れる。。。
するとほとんどの場合、５分〜１０分でフッと出てきます。
つまり、頑張らないといいのです。
また、脳にはワーキングメモリー（短期記憶）があり、元々の容量が小さいのだそうです。
このワーキングメモリーの働きが、この忘れ防止に役立つ！
そこでこれを鍛えるといいのです。
その鍛え方は、
L楽しいことを考える
Lイメージングする
Lデュアルタスクを行う
L暗記をする
楽しいことを考えると,鍛えイメージが広がり、脳の領域が広がり、ワーキングメモリーが鍛えられるのです。
まさに社長革命のコンセプトです！
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