あの人の名前なんだっけ?

 

『あの人の名前なんだっけ?』

“楽しいことを考えろ”

 

 

〜T Vを見ていたりしていると、タレントさんの名前が分かっているはずなのに出てこない!〜

こんな時よくありませんか?(私の場合は歳のせいか?)

 

〜また、何かをしに部屋に来たのだが何をするか忘れた!〜
その場合皆さんはどうしていますか?

 

名前はその人の出演した映画やニュースで思い出す。
部屋に来た目的などは、同じ道を辿ってみると思い出す。
これはフックと言うらしい!

 

私の対処は“思い出そうとしている”そのことを忘れる。。。
するとほとんどの場合、5分〜10分でフッと出てきます。

 

 

つまり、頑張らないといいのです。
また、脳にはワーキングメモリー(短期記憶)があり、元々の容量が小さいのだそうです。
このワーキングメモリーの働きが、この忘れ防止に役立つ!
そこでこれを鍛えるといいのです。

 

その鍛え方は、
L楽しいことを考える
Lイメージングする
Lデュアルタスクを行う
L暗記をする

 

楽しいことを考えると,鍛えイメージが広がり、脳の領域が広がり、ワーキングメモリーが鍛えられるのです。

 

まさに社長革命のコンセプトです!

 

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